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HOME>筆∥其他 |テニス学習誌

テニスの学習感想 - 反手拍

一開始先複習上週學的,教練也到球網的對面擊球給我們
讓我們練習回擊
我覺得教練到對網比較好
我比較好擊出去拉XD
因為教練跟我在同一網怕會揮到她 =ˇ=

教練一直跟我們很強調的一點,不是用肩膀要用腰去轉身
動作沒做出來
腰沒動,球的方向會歪,不論是正手拍還是反手拍都一樣
以腰為轉軸。
而我現在還不是很能體會腰轉動的感覺
我轉腰之前就能將球擊出去,何必在球離開球拍後繼續轉腰呢?
好想用DV錄下自己的動作,看看自己的背後
因為都是看到教練的背後,也不清楚自己和教練的動作差別在哪?!

今天的重點來了..反手拍
反手拍的握法通常是雙手,臂力夠的單手也行↓
圖1)雖然沒有畫出拍子,很清楚龍馬是用兩手握拍

20070208212341.gif


你說這樣不夠?那再來一張有拍子的

20070208212725.jpg

說什麼?!拍子被字擋住了不算?好吧..再來一張




哎呀~太小張,真是的
那我放稍微大張一點的..

圖4)這張球已經到了要擊出去的階段

揮拍要有把球推往前的感覺!有看網球王子的人很能了解那感覺吧
把球還沒離開球拍時帶著它推向前,很重要喔!

20070208213222.jpg


我們來看看單手的反手拍

圖5)這時候的龍馬已經上腳了,代表球已經要彈起來拉!

20070208213031.jpg


天哪!!!!!

反手拍跟左手拍是一樣的名稱嘛(對右撇子來說拉)

我的左手就像廢了一樣

完全不聽使喚(汗)

唉!!!人家龍馬是左撇子耶

我平常也有練習用左手寫字,可是用左手揮拍真怪

不過,多練習就沒問題的

因為 信龍馬得永生 XD

其實不喜歡自己反應那麼慢

像是教練教我們平常可以走、跑一種腳步,作自我練習

口訣「前點、開;後點、開」

我有聽沒懂,看了還是沒懂

給教練一個表情?

一臉茫然樣,後來教練用超慢動作再做一次給我看

有人已經可以用跑的了(羨幕的眼光)

我還只會用走的

跑起來會左右腳打結(笑)

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